Co może oznaczać ból kręgosłupa promieniujący do pośladków?

dobre
pytanie
0
złe
pytanie

Często boli mnie w okolicy krzyża, czasem ból promieniuje do pośladków. W jaki sposób mogę sobie sam pomóc? Czy muszę już iść do specjalisty? Jeśli tak to od którego zacząć?

, , pośladki

Ostatnią odpowiedź dodano 31.08.2013. Pytanie zadał(a) o

1 Odpowiedź

0

Najczęsciej przyczyną bólu krzyża jest ucisk kręgów na nerwy spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi lub przeciążeniami kręgosłupa i miednicy.Jeżeli wystąpi ból proszę spróbować zastosować maść rozgrzewającą , ciepły kompres lub okłady z lodu owiniętego w ściereczkę. Należy pamiętać o częstym odpoczynku we właściwej pozycji np. leżenie na wznak na twardym podłożu z ułożonymi pod kolanami kilkoma poduszkami, leżenie na boku z poduszkami między kolanami, masaż, ćwiczenia rozciągające.Jeżeli długo pracujesz siedząc postaraj sie o fotel z regulowaną wysokością oparcia i podłokietnikami. Jeśli ból utrzymuje się powyżej trzech dni należy skierować się do lekarza rodzinnego lub ortopedy. Lekarz zleci rtg lub rezonans i zapisze zabiegi np. fizykoterapię(zabiegi prądowe, krioterapia, ultradźwięki)i kinezyterapię, masaż

odpowiedzi udzielił(a) o godzinie

Twoja Odpowiedź:

Odpowiedź:
Twój nick:
WWW:
(podaj adres swojej strony jeśli chcesz ją zareklamować)

 

<<<

 

i prowadź dyskusję na forum!

Zobacz powiązane pytania na Forum

0
głosów
0
wypowiedzi
6425
wyświetleń

Dobra maść na rwę kulszową, opinie

Cześć Wszystkim Moja mama od kilku dni cierpi na rwę kulszową i szukam dobrej maści, która pomogłaby jej ukoić ból. Była u lekarza, który...

Dodano 19.09.2015

0
głosów
1
wypowiedzi
1393
wyświetleń

Czy można zapobiec dyskopatii kręgosłupa?

Jak zapobiegać dyskopatii odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa? Czy istnieje w ogóle taka...

Dodano 03.01.2014

i dyskutuj o nim publicznie!