Co oznacza ból kolan i jak go można zmniejszyć?

dobre
pytanie
2
złe
pytanie

Od roku bardzo dokucza mi ból kolan, który utrudnia mi zwykłe funkcjonowanie. Zdjęcie rentgenowskie wykazało zmiany sklerotyczne i zwyrodnieniowe w stawach. Co to znaczy ? i co mam robić żeby sobie pomóc?

zwyrodnienia kolan, , ból stawów, ból kolan, ,

Ostatnią odpowiedź dodano 31.08.2013. Pytanie zadał(a) o

1 Odpowiedź

2

Zmiany zwyronieniowe pojawiają się wraz z wiekiem. Następuje powolne zużywanie się chrząstki stawowej w ciągu życia,przyczyną może być wadliwe ustawienie osi kończyn, zniekształcenia wrodzone stawów, urazy, przeciążenia , otyłóść, cukrzyca.Należy wykonywać ćwiczenia izometryczne zwłaszcza mięśnia czworogłowego uda( leżenie z wyprostowanymi nogami na plecach, pod kolano podłożyć nieduży zrolowany ręcznik i dociskać go dołem podkolanowym, utrzymać napięcie i rozluźnić), zabiegi fizykalne( np.krioterapia, laser, diadynamik), ćwiczenia i pływanie w basenie. Należy dbać o właściwy ciężar ciała

odpowiedzi udzielił(a) o godzinie

Twoja Odpowiedź:

Odpowiedź:
Twój nick:
WWW:
(podaj adres swojej strony jeśli chcesz ją zareklamować)
Podaj wynik:  =   

 

<<<

 

i prowadź dyskusję na forum!

Zobacz powiązane pytania na Forum

5
głosów
31
wypowiedzi
82866
wyświetleń

Co zrobić gdy bolą kolana

Mam 55 lat. Od paru miesięcy odczuwam częste bóle stawów kolanowych, wcześniej bóle pojawiały się po dłuższych spacerach lub gdy przeciążyłam się...

Dodano 11.02.2015

13
głosów
97
wypowiedzi
31422
wyświetleń

Opinie o Thermasin 350mg na bóle stawów i kości

Dzień dobry, dziś w gazecie Twoje Imperium zobaczyłam obszerną reklamę kuracji produktem Thermasin 350 mg, który według niej odbudowuje chrząstkę i...

Dodano 20.01.2015

3
głosów
8
wypowiedzi
9223
wyświetleń

Opinie o Flexa Plus - kapsułki na bóle stawów

Proszę o opinie na temat kapsułek Flexa Plus. Moja mama ma poważne problemy ze stawami i silnymi bólami. Czytam, że pacjenci po miesiącu codziennego...

Dodano 19.12.2015

-3
głosów
1
wypowiedzi
9034
wyświetleń

Opinie o Arthrelix Extra Forte

Dzień dobry, mam przed sobą reklamę Arthrelix Extra Forte na bóle stawów i kości. W majowej gazecie Angora jest obszerny artykuł na temat tego...

Dodano 24.08.2016

1
głosów
2
wypowiedzi
2610
wyświetleń

Bolą mnie pięty, co robić?

Mam 56 lat. Bolą mnie pięty, zwłaszcza przy chodzeniu. Ból ten jest podobny do kłucia. Dodatkowo na prawej pięcie pojawiła się nieduża wypustka...

Dodano 25.08.2013

3
głosów
2
wypowiedzi
2007
wyświetleń

Czas oczekiwania na endoprotezę kolana

Jaki jest czas oczekiwania na endoprotezę stawu kolanowego w województwie zachodniopomorskim? Czy jeżeli wymiana dotyczy dwóch kolan to endoprotezy...

Dodano 22.07.2015

i dyskutuj o nim publicznie!