/

Kurs instruktorski specjalności Joga

dobre
pytanie
▲
1
▼
złe
pytanie

Witamy serdecznie ;)

Co nas czeka w najbliższym czasie? Otóż od 04.06 startujemy z Kursem Instruktorskim Specjalności JOGA!!!

Pozycje medytacyjne:

Najczęściej zalecaną pozycją w praktyce medytacji jest pozycja siedząca z całkowicie wyprostowanym kręgosłupem. W zależności od możliwości utrzymania pozycji tradycyjnie (buddyzm) w kolejności od najtrudniejszych do mniej wymagających zaleca się: padmasanę (lotos), półlotos, ćwierćlotos, siddhasana, pozycja birmańska, siad na piętach (japońskie seiza), svastikasana (siad skrzyżny), siad na krześle, leżenie (savasana).

Chcą Państwo poznać więcej tajników JOGI? Zapraszamy na kurs by poszerzyć swoją wiedzę z zakresu teorii i metodyki prowadzenia zajęć JOGI!

Nie zwlekaj - czekamy na CIEBIE!!! ;)
Więcej informacji: www.efib.pl

,

Pytanie zadał(a) o

Twoja Odpowiedź:

Odpowiedź:
Twój nick:
WWW:
(podaj adres swojej strony jeśli chcesz ją zareklamować)

 

<<<

 

i prowadź dyskusję na forum!