Moja pięcioletnia córka od kiedy poszła do przedszkola często choruje. Nie ma miesiąca (poza latem) żeby nie zachorowała. Są to głównie infekcje wirusowe, ale często kończą się zapaleniem oskrzeli i antybiotykiem. Bardzo się martwię o zdrowie mojej pociechy. Jak zatem poprawić odporność u dziecka?
To normalne, że dzieci w przedszkolu, zwłaszcza w pierwszym roku często chorują.Twoja córeczka w przedszkolu styka się z wieloma wirusami i bakteriami, chorując nabywa odporności. Można podnieść odporność dziecka przestrzegając kilku zasad:
1. Nie należy przegrzewać dziecka, lepiej jak dziecko zmarznie niż się spoci. My mamy często zapominamy, że nasze dzieci są w ciągłym ruchu i nie marzną tak jak my. Żeby mieć pewność czy naszemu dziecku jest ciepło trzeba sprawdzić kark (nie ręce i nie nos!), powinien być ciepły.
2. Temperatura w mieszkaniu nie powinna być wyższa niż 21 stopni, a pokój należy często wietrzyć.
3. Ważne są codzienne spacery bez względu na pogodę, no chyba, że jest wyjątkowo brzydka lub temperatura spada poniżej 10 stopni. Dziecko powinno spędzać dziennie ok. 2 godziny na świeżym powietrzu.
4. Ważna jest zdrowa dieta bogata w ryby, warzywa i owoce. Ja jestem przeciwna witaminom w tabletkach.
5. Od września dobrze jest podawać dziecku tran bogaty w witaminy A, D i E oraz kwasy Omega-3.
6. W aptekach dostępne są preparaty zawierające mieszaninę lub wyciąg z kilku gatunków zabitych bakterii, które najczęściej wywołują infekcyjne zapalenia dróg oddechowych (są to: Broncho-Vaxom, Luivac, Ribomunyl). Taka mieszanina podawana doustnie w postaci kapsułek lub tabletek ma stymulować układ odpornościowy do obrony przed wielokrotnie nawracającymi infekcjami dróg oddechowych. Producenci zalecają, aby je stosować według odpowiedniego schematu zazwyczaj przez kilka miesięcy. Te preparaty są wydawane tylko na receptę.
7. W profilaktyce chorób ważna jest odpowiednia toaleta nosa i właściwa higiena.
Dzieci w wieku przedszkolnym często chorują. Moja chrześnica rok temu bardzo ciężko przechodziła grypę dlatego siostra w tym roku zaszczepiła małą na grypę w Lux Med i na razie odpukać wszystko jest ok.
Chciałabym zainteresować moją 10 letnią córkę programowaniem. Czy są programy edukacyjne, które wprowadzają dziecko w tę tematykę? Zależy mi aby było...
