Jak zapobiec skoliozie u dziecka
Mój syn chodzi do pierwszej klasy podstawowej. Często słyszę o skoliozie kręgosłupa u dzieci w wieku szkolnym.
Co to jest za schorzenie?
Czy można temu jakoś zapobiec?
1 odpowiedź
Krytyczny moment dla dziecięcego kręgosłupa to pójście do szkoły. Noszenie ciężkiego tornistra, dlugiotrwałe siedzenie przy biurku w niewłaściwej pozycji, np. z nogą podwiniętą pod pośladek, sprzyja powstawaniu wad postawy. Wiek wczesnoszkolny to czas, kiedy dzieci szzybko rosną. Mięśnie nie nadążają za rozwojem kośćca i nie są wysarczającą podporą dla kręgosłupa.Najczęstszy problem to Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa. Patrząc na plecy dziecka stojącego w nawykowej postawie ( normalnej dla dziecka) można dostrzec, że kręgosłup nie tworzy linnii prostej, ale wygina się w łuk lub łuki. Sygnałem niepokojącym może być widoczna asymetria ( nierówne ustawienie) barków. Jedna z łopatek może być bardziej oddalona od krgosupa lub bardzziej odstawać. Inne cechy to brak symetrii talii, ustawienia płatków usznych i nierówne ustawienie bioder. Wady postawy rozwijają się powoli i stopniowo Dzieci rzadko skarżą się na jakieś dolegliwości bólowe. Dlatego trzeba być czujnym i bacznie obserwować dziecko i wychwycić jak najszybciej nieprawidłowości. Należy wtedy jak najszybciej skonsultować się z ortopedą. Pomocne są regularne wizyty u pediatry. Ważne by dziecko nie spędzało zbyt duzo czasu przed telewizorem, czy komputerem. Niezbędna jest aktywność fizyczna np.
pływanie, jazda na rowerze. Dziecko powinno spać na dość twardym materacu, najlepiej na ortopedycznej poduszcze lub małej i cienkiej, tak aby wypełniała przestzreń między uchem a barkiem ( gdy dziecko leży na boku). Dziecko nie powinno nosić niczego na jednym ramieniu ( symetryczne obciązenie). Lepiej żeby oglądało telewizję leżąc na brzuchu niż siedząc. Rozwojowi wad postawy sprzyja nadwaga.
