Ostatnio czuję, że stres coraz bardziej mnie prz

Ostatnio czuję, że stres coraz bardziej mnie przytłacza ? w pracy, w domu, wszędzie. Szukam warsztatów w Warszawie, które pomogłyby mi lepiej sobie z tym radzić. Interesują mnie techniki oddechowe, praca z ciałem i sposoby na zmianę negatywnego myślenia. Może ktoś polecić sprawdzone miejsce?

Ostatnią odpowiedź dodano 09.04.2025. Pytanie zadał(a) Atii o 12:57 dnia 08.04.2025

Napięcie i stres towarzyszą wielu osobom na co dzień, ale istnieją sprawdzone sposoby, by je zmniejszyć. Warsztaty redukcji stresu to czas na naukę TRE, technik relaksacyjnych i świadomego oddechu. Prowadzi je Agnieszka Tuczyńska-Bieniek, terapeutka z dużym doświadczeniem w pracy z osobami doświadczającymi stresu i traum. Spotkanie odbędzie się 19.05, w godzinach 11-18 w Warszawie, ul. Wysockiego 4. Więcej informacji na https://twoja-przyszlosc.pl/ i zapisy: agnieszka.tuczynska@autograf.pl, 604-061-042.

odpowiedzi udzielił(a) Martt o godzinie 08:24 dnia 09.04.2025