Przygotowanie do rehabilitacji kręgosłupa szyjnego
Mam problemy z kręgosłupem szyjnym. Ortopeda skierował mnie na rehabilitację. Na czym ona polega?
Czy muszę się jakoś specjalnie przygotować?
2 odpowiedzi
Rehabilitacja kręgosłupa, niezależnie od tego którego odcinka dotyczy, nie wymaga żadnych specjalnych przygotowań. W zależności od zleconych zabiegów(masaże, ćwiczenia, fizykoterapia)należy zadbać o odpowiedni i wygodny strój, najlepiej dres. Zabiegi fizykalne stosuje w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych i jako przygotowanie do ćwiczeń.Na ćwiczeniach wykonuje się ćwiczenia wzmacniające i izometryczne mięśni szyi, ćwiczenia prawidłowej postawy ciała. W przypadku spondylozy stosuje się trakcję (wyciąg)przy użyciu pętli Glissona. Należy przygotować się na to, że początkowo stan pacjenta może się pogorszyć, a oczekiwane efekty mogą pojawić się dopiero po kilku dniach, a nawet tygodniach. Trzeba pamiętać aby nie przemęczać się w trakcie rehabilitacji i bezposrednio po niej.
Polecam poszukać dobrego fizjoterapeuty i korzystać równolegle z profesjonalnych zabiegów prywatnych.
