Jak każda kobieta chciałabym zrzucić kilka kilogramów do lata. Zadbałam o swoją aktywność a teraz chciałabym jeszcze przejść na dietę odchudzającą. Zaczęłam szukać w internecie odpowiedniej ale jest ich strasznie dużo i nie wiem, którą wybrać i jaka jest skuteczna. Liczę na Wasze doświadczenie w odchudzaniu i czekam na rady. Chodzi mi o to by dieta przyniosła efekty, dodam, że jestem konsekwentna w działaniu :)
Ostatnią odpowiedź dodano 17.01.2017. Pytanie zadał(a) Aga o
Jestem zwolenniczką ćwiczeń i aktywności fizycznej, sama uzupełniam to kiedy chce zrzucić coś więcej np na specjalną okazję :) o dobry suplement. Ostatnio czyli prawie dwa miesiące temu zaczęłam łykać therm line fast i dużo Chodakowskiej regularnie uprawiać.. :D Efekty są bardzo solidne jak dla mnie, bo w taki sposób na wadze mna ponad 8 kg mniej co mnie bardzo zadowala, a moja kondycja zdecydowanie się poprawiła.
Przede wszystkim skup się na tym, żeby jeść dobre jakościowo produkty i zdrowe. Oczyść też organizm zielnymi koktajlami. Zastanawialaś się nad braniem błonnika? Słyszałam, że jest bardzo dobry na poprawę metabolizmu
Mi pomógł Novoslim Nie byłam przekonana ale widziałam efekty u znajomej z pracy no i na całe szczęście dałam się przekonać teraz mam już 7 kg mniej a zostało mi jeszcze jedno opakowanie no i żadnych skutków ubocznych bo zdrowie jest dla mnie najważniejsze
Moim zdaniem diety odchudzające są skuteczne, ale muszą być odpowiednio dobrane do trybu życia odchudzającego. Myślę, że na początek zrezygnuj z fastfoodów, żywienia na mieście, a sama zacznij przygotowywać posiłki. Masz ochotę na coś słodkiego zjedz ale nie używaj cukru do słodzenia kawy czy herbaty. Jedz mniejsze porcje i nie opychaj się wieczorem. Zobaczysz efekty będą widoczne dodatkowo możesz zastosować jakiś suplement diety, który dodatkowo wzmocni twoją wolę. Ja używam FITFAST shake dodaje energii i poprawia metabolizm.
Sam w sobie takie x-slim (x-wstaw sobie nazwę) nie pomoże. Do skutecznego odchudzania się potrzebna jest dieta, a ta powinna być ułożona przez dietetyka. Dla osób z Warszawy polecam udać się do Alfa-Leku.
Ja również chciałam rok temu schudnąć i świetne porady znalazłam na blogu http://chudzianka.pl/ wszystko opisane co jeść i jakie robić ćwiczenia oraz dodatkowo różne zastosowania roślin w codziennych daniach, dzięki tym poradom udało mi się zrzucić 30 kg w 6 miesięcy, polecam każdemu kto zaczyna swoją drogę z odchudzaniem
Dieta. która jest dobra dla mnie wcale nie musi być dobra dla Ciebie. Może jednak najlepiej znaleźć sobie jakiegoś dietetyka, wtedy jest się w rękach specjalisty. Mądre rzeczy widziałam niedawno na dietyodchudzajace.net , nie chcę radzić konkretów, bo każdy jest inny.
Jeśli potrzebujesz dobrej diety to przede wszystkim niech to będzie indywidualna. Idź do dietetyka np. który Ci pomoże dobrać odpowiednią dietę tak abyś jadła zdrowo, chudła, ale niczego w tej diecie nie zabrakło.Ja chodziłam do NaturHouse w Warszawie na Puławskiej. Dietetyk dietę dobrał mi naprawdę indywidualnie, wedle tego co jadłam, jak żyje, jaki styl prowadzę. Warto takie aspekty wziąć po uwagę przy układaniu diety.
Dziewczyny proszę o Wasze opinie na temat tabletek Meizitanc na odchudzanie, które według dystrybutora pozwalają schudnąć średnio 8-12 kg w miesiąc....
