Jak dobrać materac odpowiedni dla kręgosłupa?
|
Urządzamy sypialnię i nie wiemy jaki kupić materac do łóżka, żeby był odpowiedni dla kręgosłupa. Czy powinien być twardy,mięki lub średni, czy może powinniśmy się kierować tylko własnym uczuciem komfortu? Z góry dziękujemy za wszelkie porady. dobór materaca, kręgosłup, materace
dodaj komentarz
|
3 Odpowiedzi i 1 komentarz
|
Materac nie może być zbyt miękki ani zbyt twardy i musi utrzymywać odpowiednie, fizjologiczne krzywizny kręgosłupa. Najlepiej położyć się na materacu na plecach lub na boku i poprosić drugą osobę, by sprawdziła czy kręgosłup jest wyprostowany(linia poprowadzona od ucha przez bark aż do biodra musi być prosta). Próbę trzeba przeprowadzić z osobą z którą dzielimy łóżko Ja z własnych doświadczeń z bólami kręgosłupa mogę doradzić zakup materaca termoelastycznego, jest świetny idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. Ja zakupiłam w sklepie Exspert Snu w Krakowie ale wiem ,że mają sklepy w innych miastach a także sklep internetowy tam też można zapoznać się z ofertą. |
|
Ostatnio razem z mężem postanowiliśmy wymienić nasz dotychczasowy materac. W tym celu zmobilizowani reklamą udaliśmy się do IKEA. Stanęliśmy przed wyborem odpowiedniego materaca. Oczywiście kierowaliśmy się ceną, ale również wygodą. Po kolei zaczęliśmy testować poszczególne materace. Kiedy wybraliśmy już model musieliśmy zdecydować się na materac twardy lub średnio twardy i tu polegliśmy. Na szczęście pani pracująca na tym dziale pomogła nam. Powiedziała, że jeżeli śpimy na boku powinniśmy kupić materac średnio twardy, a jeżeli śpimy na plecach to materac twardy. Wyszliśmy z IKEA z materacem Hovag średnio twardym i jesteśmy z niego bardzo zadowoleni. Super wygodny. |
