Odstające łopatki u dziecka
Na bilansie pięciolatka lekarka zwróciła mi uwagę na odstające łopatki u córki. Co z tym robić, żeby wda ta się nie pogłębiała?
- odstające łopatki
- wady postawy
- dziecko
- dzieci
2 odpowiedzi
Najlepiej żeby córeczka chodziła na gimnastykę korekcyjną,często takie zajęcia odbywają się w przedszkolu. W domu można wykonywać ćwiczenia rozciągające kręgosłup takie jak: mostek, koci grzbiet, wspinanie na palcach z wyciągniętymi w górę rękoma. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu( np. w leżeniu na brzuchu unoszenie klatki piersiowej, ruchy rąk jak do pływania żabką,ściąganie łopatek itp.) rozciągające klatkę piersiową( np. wymachy i krążenia ramion do tyłu)
Dziecko może oglądać bajkę z laską na plecach podtrzymywaną ramionami. Dobrze na wady postawy robi pływanie i zajęcia w basenie.
Myślę, że w naszym państwie zbyt małą wagę przykłada się fizjoprofilaktyce, czyli działaniom zapobiegawczym przed schorzeniami u dzieci i młodzieży (badanie postawy w wieku rozwojowym, gimnastyka korekcyjna, rekreacja), u osób dorosłych (wykrywanie początków chorób cywilizacyjnych, różne formy aktywności i rekreacji) i u osób w wieku starczym (badania wydolności ogólnej zagrożeń typowych dla wieku starczego, ćwiczenia i formy rekreacji).
