Co może oznaczać ból kręgosłupa promieniujący do pośladków?

Często boli mnie w okolicy krzyża, czasem ból promieniuje do pośladków. W jaki sposób mogę sobie sam pomóc? Czy muszę już iść do specjalisty? Jeśli tak to od którego zacząć?

ból kręgosłupa, rwa kulszowa, pośladki

Ostatnią odpowiedź dodano 31.08.2013. Pytanie zadał(a) Grzegorz Nowicki o 12:51 dnia 25.08.2013

Najczęsciej przyczyną bólu krzyża jest ucisk kręgów na nerwy spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi lub przeciążeniami kręgosłupa i miednicy.Jeżeli wystąpi ból proszę spróbować zastosować maść rozgrzewającą , ciepły kompres lub okłady z lodu owiniętego w ściereczkę. Należy pamiętać o częstym odpoczynku we właściwej pozycji np. leżenie na wznak na twardym podłożu z ułożonymi pod kolanami kilkoma poduszkami, leżenie na boku z poduszkami między kolanami, masaż, ćwiczenia rozciągające.Jeżeli długo pracujesz siedząc postaraj sie o fotel z regulowaną wysokością oparcia i podłokietnikami. Jeśli ból utrzymuje się powyżej trzech dni należy skierować się do lekarza rodzinnego lub ortopedy. Lekarz zleci rtg lub rezonans i zapisze zabiegi np. fizykoterapię(zabiegi prądowe, krioterapia, ultradźwięki)i kinezyterapię, masaż

odpowiedzi udzielił(a) Katarzyna o godzinie 17:18 dnia 31.08.2013